Gesundheitspsychologie - Forschung im Rhythmus des Herzens

Wir erforschen die Wechselwirkung zwischen psychologischen Faktoren und der körperlichen Gesundheit. Dabei stellen wir die Frage, ob Stress uns krank macht und inwiefern der Rhythmus unseres Herzens Aufschluss über Gesundheit, Resilienz und Leistungsfähigkeit gibt. Zusätzlich interessiert uns die potenzielle Förderung von Gesundheit und Steigerung des Wohlbefindens durch langsames Atmen und Interventionen aus der positiven Psychologie. Ein weiterer Aspekt bezieht sich auf unsere Körperwahrnehmung: Spielt diese eine bedeutende Rolle für die Aufrechterhaltung unserer Gesundheit und können sich Gesundheitsverhaltensweisen wie körperliche Aktivität oder Fasten positiv auf unser Wohlbefinden auswirken?